Questions fréquentes sur l'hypnose
à La-Boissière-du-Doré (près de Nantes)
Stress, sommeil, arrêt du tabac…
Anne-Cécile Guiguen vous répond
Stress / anxiété / mental
Oui, l’hypnose peut aider à apaiser les crises d’angoisse et à mieux vivre les situations qui les déclenchent. Elle permet notamment de travailler sur les émotions, les pensées et les réactions qui peuvent entretenir l’anxiété.
Lors d’une séance, je vous accompagne pour retrouver davantage de calme et de sécurité intérieure, afin que les situations qui provoquent habituellement de l’angoisse puissent être vécues différemment.
Chaque personne réagit à sa manière et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
Peut-on se sentir mieux dès la première séance d’hypnose ?
Oui, il est possible de ressentir un mieux-être dès la première séance d’hypnose. Certaines personnes ressentent rapidement plus d’apaisement, de légèreté ou de recul face à ce qui les préoccupe.
L’hypnose Sajece peut vous aider à amorcer un changement et à porter un regard différent sur une situation. Votre motivation et votre implication sont également importantes dans cette démarche.
Chaque personne est différente : pour certaines, les changements se font sentir rapidement, tandis que pour d’autres, ils s’installent progressivement.
L’hypnose aide-t-elle à se sentir plus serein au quotidien ?
Oui, l’hypnose peut vous aider à retrouver davantage de sérénité au quotidien. Elle peut notamment permettre de prendre du recul face aux pensées répétitives, aux tensions et aux situations qui génèrent du stress ou de l’anxiété.
Avec l’hypnose Sajece, je vous accompagne à travers des histoires et des messages qui peuvent vous aider à porter un regard différent sur ce que vous vivez et à amorcer les changements que vous souhaitez.
Votre motivation et votre implication sont importantes dans cette démarche, car vous restez acteur de votre changement.
Oui, l’hypnose peut aider à apaiser le stress et à prendre du recul face aux pensées qui peuvent l’entretenir. Elle peut notamment être intéressante lorsque le mental est très sollicité, que les ruminations prennent beaucoup de place ou que vous avez du mal à relâcher les tensions.
Avec l’hypnose Sajece, je vous accompagne pour retrouver davantage de calme et de sérénité, en travaillant sur ce qui peut être à l’origine de votre stress.
Chaque personne étant différente, les effets peuvent se faire ressentir rapidement ou s’installer progressivement.
Oui, l’hypnose peut être envisagée lorsque l’anxiété prend beaucoup de place dans le quotidien. Elle peut notamment aider à apaiser les pensées répétitives, les tensions et certaines réactions émotionnelles liées aux situations anxiogènes.
Avec l’hypnose Sajece, je vous accompagne pour retrouver progressivement davantage de calme et de sécurité intérieure, en travaillant sur ce que vous vivez et sur ce que vous souhaitez faire évoluer.
L’intensité de l’anxiété et les besoins de chacun étant différents, les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.
Émotions / blocages
Peut-on se libérer de blocages émotionnels grâce à l’hypnose ?
Oui, l’hypnose peut vous aider à travailler sur certains blocages émotionnels et sur les émotions qui peuvent vous empêcher d’avancer comme vous le souhaitez.
Peurs, sentiment de rejet ou d’abandon, manque de confiance en soi, colère… Lors d’une séance d’hypnose Sajece, je vous accompagne pour porter un regard différent sur ce que vous vivez et amorcer les changements que vous souhaitez.
Votre motivation et votre implication sont importantes dans cette démarche : vous restez acteur de votre changement.
Pourquoi est-ce que je répète toujours les mêmes schémas ?
Il arrive que certaines situations se répètent dans notre vie, même lorsque nous avons conscience de vouloir changer. Cela peut être lié à des habitudes, des émotions ou des croyances qui influencent notre façon de réagir.
L’hypnose Sajece peut vous aider à prendre du recul sur ces fonctionnements et à porter un regard différent sur ce que vous vivez. Les histoires et les messages proposés pendant la séance peuvent vous accompagner pour amorcer les changements que vous souhaitez.
Vous restez acteur de cette démarche : votre motivation et votre envie d’évoluer sont importantes.
L’hypnose peut-elle réellement m’aider à aller mieux dans ma vie ?
Oui, l’hypnose peut vous accompagner lorsque vous souhaitez faire évoluer une situation qui vous pèse ou retrouver davantage de sérénité dans votre quotidien.
Avec l’hypnose Sajece, je vous accompagne à travers des histoires et des messages qui peuvent vous aider à porter un regard différent sur ce que vous vivez et à amorcer les changements que vous souhaitez.
Peurs / phobies
Peut-on se libérer de blocages émotionnels grâce à l’hypnose ?
Les blocages émotionnels entrainent des peurs, angoisses et phobies. L’hypnose vous aide à vous en libérer et à retrouver plus de confiance en vous et vivre plus sereinement. L’inconscient gère vos émotions et en recevant des messages de libération des blocages, vous serez débarrassé de vos phobies, que ce soit phobie de l’avion, phobie des éraignées, phobie du sang ou toute autre phobie.
Peut-on retrouver une vie normale après une phobie grâce à l’hypnose ?
Oui, je peux vous donner plusieurs exemples d’hommes et femmes qui vivent parfaitement normalement après s’être libéré de phobie de l’avion, des araignées, du sang, des piqûres… L’hypnose est une méthode très efficace pour éliminer les phobies.
J’ai peur de passer mon permis de conduire. L’hypnose peut m’aider ?
Oui, en 1 séance d’hypnose Sajece, vous vous préparez sereinement et en confiance au permis de conduire. Je donne à votre inconscient des messages de réussite et de sérénité.
Addictions / tabac
Est-il possible d’arrêter de fumer en une seule séance d’hypnose ?
Oui, mon objectif est de ne pas vous revoir pour ce sujet. Les retours des gens qui ont arrêter de fumer après une seule séance d’hypnose Sajece sont nombreux, même pour de gros fumeurs. Vous ressortez dégoûté de la cigarette. Bien sûr, il est important d’être motivé pour faire cette séance car vous êtes acteur de votre vie.
L’hypnose peut-elle supprimer totalement l’envie de fumer ?
Oui, vous arrêtez définitivement de fumer et même si vous êtes entouré de fumeurs, l’envie a disparu. Que vous souhaitiez arrêter définitivement de fumer pour une raison financière ou une raison de santé, si vous êtes motivé, vous arrêtez d’avoir envie de fumer.
Peut-on être sceptique et quand même avoir des résultats en hypnose ?
Quand j’ai cette question, je réponds souvent que si les clients sont là, c’est qu’il y a une motivation malgré tout. Nous possédons tous un inconscient qui perçoit les changements à effectuer chez chacun. Il est important d’avoir une envie de changement pour obtenir un résultat.
Enfants / Ados / comportements
L’énurésie touche beaucoup de garçons et filles et les empêche de vivre correctement leur enfance. La séance est adaptée à leur âge et je leur parle d’un « magicien », au lieu de l’inconscient, qui entendra tous les messages cachés dans mes histoires, comme des trésors cachés.
Peut-elle améliorer la concentration chez un enfant ?
Tous les enfants sont différents en terme de concentration et il est tout à fait possible, pour ceux qui en manquent, de retrouver confiance en eux et donc gagner en concentration. Ils pourront ainsi suivre plus facilement le rythme scolaire et obtenir de meilleurs résultats.
L’hypnose peut-elle aider à arrêter certaines habitudes (pouce, etc.) ?
Oui car l’inconscient gère les émotions et les habitudes sont comme une béquille émotionnelle. L’enfant entendra mes histoires avec des messages cachés et son « magicien » travaillera sur les changements à effectuer au cours des jours et semaines suivantes.
Est-ce qu’une seule séance peut suffire chez un enfant ?
L’hypnose Sajece a le même principe pour adultes et enfants, c’est à dire que je vais faire en sorte qu’en une séance, le problème soit résolu. Je me base sur tous les témoignages reçus depuis 11 ans avec cette méthode. L’enfant peut revenir plus tard bien sûr avec une autre problématique à régler. L’enfant n’a pas de barrière et lui raconter des histoires est comme un jeu dans lequel il devient acteur.
Peut-elle aider un enfant, un ado à mieux dormir ?
Oui car l’inconscient peut aller modifier la programmation du sommeil tout en régulant les émotions. Il peut s’agir de peurs ou d’un mal être qui perturbe le sommeil. L’hypnose aidera un enfant ou un ado à passer de meilleures nuits.
Mon fils est très angoissé par les épreuves du Bac : est-ce que l’hypnose peut faire quelque chose ?
Les épreuves du Bac sont source bien souvent de stress et l’hypnose Sajece va permettre de vivre cette période plus serein et confiant. Pendant la séance d’hypnose, je vais envoyer à l’inconscient des messages de réussite et de confiance. Les peurs et angoisses liées aux examens sont donc remplacées par de la confiance.
Divers
Comment se déroule une séance d’hypnose en visio ?
Vous choisissez un endroit chez vous où vous êtes au calme, confortablement installé, que ce soit un lit, un canapé ou un fauteuil. Nous échangeons quelques minutes avant pour connaître la raison de la séance et pour voir si vous êtes bien installé. Le mieux est d’avoir des oreillettes ou un casque afin de bien m’entendre. La séance peut donc commencer.
J’ai entendu dire que l’hypnose pouvait m’aider à maigrir. Est-ce que c’est vrai ?
Les troubles de l’alimentation sont nombreux et il arrive parfois que ce soit dû à un blocage émotionnel dont la personne ne se souvienne pas. L’inconscient reçoit donc des messages de libérations émotionnelles et d’estime de soi puisque bien souvent, cela est lié. En adaptant une alimentation plus équilibrée, induite aussi pendant la séance, et en ayant une activité physique minimum, la personne va maigrir et surtout se sentir mieux dans sa tête puis son corps.
Je débute ma grossesse et j’ai du mal à être sereine. Pouvez-vous m’aider avec l’hypnose ?
La grossesse est une période qui peut être stressante. L’hypnose Sajece permet de retrouver calme et confiance pour vivre une grossesse parfaite et accueillir le bébé sereinement.
Est-ce qu’une séance en visio est aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui c’est aussi efficace qu’en cabinet car ce qui compte c’est ma voix que vous entendez. L’inconscient entend les messages peu importe l’endroit où la séance est réalisée.
Les séances d’hypnose sont-elles remboursées par la mutuelle ?
Certaines mutuelles proposent un forfait « médecines douces » qui peut couvrir tout ou partie d’une séance d’hypnose, mais cela dépend entièrement du contrat souscrit — la Sécurité sociale, elle, ne rembourse pas les séances réalisées hors cadre médical. Je vous conseille de vérifier directement auprès de votre mutuelle si elle propose ce type de garantie, et je peux vous fournir une facture si nécessaire pour votre demande.